PENTING! KENAPA KITA HARUS BACA LABEL MAKANAN?

Kecil, seringkali dilupakan dan dianggap tidak penting. Padahal, Informasi di label makanan memiliki manfaat besar untuk hidup sehat Anda. Yuk, kita coba lihat beberapa fungsi dari label makanan yang dapat membantu kita:

  1. Pola makan makin terkontrol! Dengan meluangkan waktu membaca label makanan beberapa detik saja, Anda dapat mengetahui total kalori, karbohidrat, lemak, protein, gula, sampai sodium yang terdapat dalam satu kali penyajian makanan. Kita pun lebih gampang untuk menjaga asupan yang masuk ke dalam tubuh setiap harinya.
  2. Anda yang sedang menjalankan diet penurunan berat badan pun tentu akan makin mudah mengontrol makanan yang masuk.
  3. Kandungan nutrisi yang tertera jelas di label tersebut pun dapat Anda jadikan pertimbangan dalam memilih produk yang Anda beli sesuai kebutuhan Anda Anda.
  4. Menjaga kesehatan finansial Anda! Dengan membaca label, Anda akan mengetahui mana produk yang harus dibeli, sehingga mencegah kita membeli produk yang sia-sia, baik bagi tubuh, maupun dompet Anda.

Tidak mau membaca label karena takut tidak memahami istilah di label makanan tersebut? Trust us, it is as easy as one, two, three! Inilah panduannya!

label1

0 Comments

Leave a reply

©2020 Sobat Diabet. Web Development by POCIX

Forgot your details?