Banana, Vanilla and Honey Smoothie

Menu of The day, Banana, Vanilla and Honey Smoothie

Smoothie ideal untuk menemani olahraga di pagi hari, atau menambah kesegaran makan siang kamu.

Bahan:

2 buah pisang ukuran sedang, kupas, dan potong2

150 gram vanilla yoghurt (plain yoghurt/low fat yoghurt)

150 ml susu skim/susu low fat

1 sdm madu rendah kalori

1 sdt bubuk vanilla

Cara pembuatan:

Haluskan semua bahan, sisakan setengah gelas beberapa potongan pisang, potong lebih kecil.

Sajikan campuran semua bahan ke gelas, Tambahkan potongan pisang yang lebih kecil ke campuran tersebut

Untuk menambah kesegaran bisa ditambahkan beberapa cube es

(untuk 2 serving)

Nutrition facts:

41 g protein

14 g Karbohidrat

4-5 g lemak

0 Comments

©2021 Sobat Diabet. Web Development by POCIX

Forgot your details?